VINYASA JOGA Z AKTYWNĄ WARSZAWĄ 31 STYCZNIA

Data
31.01.2024
Godzina
19:00
Miejscowość
Warszawa
Oficjalna strona
Kontakt z organizatorem
imprezy@aktywnawarszawa.waw.pl
221627200
Nazwa zawodów
Dystans
Typ zawodów
VINYASA JOGA Z AKTYWNĄ WARSZAWĄ 31 STYCZNIA (I TURA) 19:00
Zapisy zakończone
1 km
Zawody dla dorosłych
VINYASA JOGA Z AKTYWNĄ WARSZAWĄ 31 STYCZNIA (II TURA) 20:10
Zapisy zakończone
1 km
Zawody dla dorosłych
Lokalizacja
ul. Rozbrat 26
00-429 Warszawa

O zawodach

Jeżeli zapisałeś się, ale  nie będziesz mógł uczestniczyć  w zajęciach, poinformuj nas o swojej rezygnacji i napisz na: treningi@aktywnawarszawa.waw.pl

WAŻNE INFORMACJE:

  • Zajęcia odbywają się w dwóch turach na sali sportowej Ośrodka Rozbrat (ul. Rozbrat 26):
  • TURA I   19:00 - 20:00.
  • TURA II  20:10 - 21:10.
  • W jednej TURZE może wziąć udział 40 osób.
  • Jeden uczestnik może zapisać się tylko jedną TURĘ.
  • Koszt uczestnictwa w jednej TURZE - 5 zł.
  • Zapisy na zajęcia startują w każdy poniedziałek o 12:00 na stronie Zapisy Online.
  • Tuż przed startem zapisów publikujemy na naszym profilu na Facebooku link do rejestracji.
  • Jeżeli, będziesz uczestniczyć w zajęciach pierwszy raz, to mamy prośbę, abyś wypełnił deklaracje uczestnictwa.
  • Do Waszej dyspozycji są depozyty, szatnia i natryski w Ośrodku Rozbrat.
  • Możecie korzystać z mat i klocków dostępnych w Ośrodku lub przyjść z własnymi sprzętem.
  • Zajęcia poprowadzą Marta Karczewska i Asia Głuchowska z Palestra Pływania.
  • Zobacz, jak dojechać: https://goo.gl/maps/JigpLFqYBaCrXg8m8.
  • Dołącz do wydarzenia na Facebooku i zaproś znajomych!
  • Jeżeli zapisałeś się, ale  nie będziesz mógł uczestniczyć  w zajęciach, poinformuj nas o swojej rezygnacji i napisz na: treningi@aktywnawarszawa.waw.pl
     

KILKA SŁÓW O  VINYASA JODZE:

  • Zajęcia są dedykowane dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą.
  • Nie ma znaczenia czy jesteś biegaczem, pływakiem, czy też jesteś spięty po pracy za biurkiem.
  • Nasza joga nie jest zbyt skomplikowana, jest uniwersalna.
  • Z nami nauczysz się ćwiczyć i będziesz mógł praktykować samodzielnie w domu, po pracy i po ciężkim treningu.
  • Vinyasa joga polega na przechodzeniu z jednego punktu do drugiego, przy jednoczesnym wspomaganiu się oddechem, który pełni rolę narzędzia.
  • Vinyasa joga wywodzi się od hatha jogi, która składa się z łagodnych i umiarkowanych asan, idealnych nawet dla początkujących.
  • Wolniejsze tempo niż w większości stylów jogi sprawia, że praktyka jest możliwa w przypadku osób w każdym wieku i na różnych poziomach sprawności fizycznej.
  • Nazwa hatha jogi pochodzi od sanskrytu “ha” – oznaczającego “słońca” oraz “tha” – oznaczającego “księżyc”.
  • Podstawowymi elementami hatha jogi są asany i skupienie na oddechu.

Kontakt z organizatorem

Wyślij wiadomość