Stalowe Zawody - Legionowo

O zawodach

W założeniu zawody mają być doskonałą okazją do promocji sportu oraz integracji lokalnej  społeczności. Crossfit buduje i rozwija wydolność, wytrzymałość, siłę, moc, szybkość i  koordynację. Crossfit łączy w sobie kwintesencję sportów siłowych (podnoszenie ciężarów), 
gimnastyki (podciągnięcia i wsparcia siłowe na drążkach) i sportów wytrzymałościowych. 

Zawody mają stanowić doskonałą formą przygotowań także do innych sportów jak biegi  przeszkodowe, kulturystyka, itp. 
 

Zawodnicy będą startować co kilka minut. O kolejności startu decyduje kolejność zgłoszeń O zadaniach do wykonania zawodnicy dowiedzą się od organizatorów przed startem. Zadania będą konstruowane z klasycznych zestawów wchodzących w skład treningu crossfit.