ROZPOCZĘCIE SEZONU SAUNOWEGO W SAUNACH M15 Z REKORDZISTĄ GUINNESSA VALERJANEM ROMANOVSKIM!

O zawodach

ROZPOCZĘCIE SEZONU SAUNOWEGO W SAUNACH M15 Z REKORDZISTĄ GUINNESSA VALERJANEM ROMANOVSKIM!

Poznaj prozdrowotne właściwości morsowania i saunowania z 12-krotnym rekordzistą Guinnessa Valerjanem Romanovskim!

W dniach 5-6 października wyjątkowe wydarzenie i spotkanie w saunach M15!

W tym roku rozpoczynamy nowy sezon na morsowanie i saunowanie z wyjątkowym gościem!

Wydarzenie będzie prowadził 12-krotny rekordzista Guinnessa w kolarstwie górskim oraz czasie pozostawania w lodzie, autor 3 książek dotyczących morsowania i obcowania z zimnem, badacz, współtwórca projektów naukowych oraz pasjonat sportów ekstremalnych - Valerjan Romanovski.

5 października 9.00 – 16.00

Spotkanie dla sympatyków morsowania i osób zaawansowanych w morosowaniu i obcowaniu z lodem

• 9.00 - 11.00 - wykład dla osób, które chcą zacząć swoją przygodę z morsowaniem lub pogłębić wiedzę w tym zakresie • kilka słów o książkach Valerjana Romanovskiego i wpływie morsowania na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka • wykład oraz kurs pierwszej pomocy przy obcowaniu z zimnem •  11.30-12.00 - wspólne wejście do morza dla uczestników lodowych sesji oraz chętnych mieszkańców Sopotu • 12.00 - 15.00 - cykliczne wejścia do balii z lodem i morsowanie sportowe pod opieką ratowników medycznych • sekcja lodowych resetów • trening Marii Bodaj do próby pobicia rekordu Guinnessa w najdłuższym kontakcie ciała z lodem • saunowanie w saunach M15 z widokiem na morze • dla chętnych obserwacja zmagań w lodzie • 15.00 - 16.00 -  ciepły posiłek dla lodowych śmiałków i zakończenie spotkania

6 października 9.00 – 16.00

Spotkanie dla sympatyków morsowania i osób chcących rozpocząć przygodę z morsowaniem oraz dla osób z początkujących doświadczeniem

• 9.00 - 11.00 - wykład dla osób, które chcą zacząć swoją przygodę z morsowaniem • kilka słów o książkach Valerjana Romanovskiego • 11.30 - 12.00 - wspólne wejście do morza dla uczestników lodowych sesji oraz chętnych mieszkańców Sopotu • 12.00 - 15.00 -  cykliczne wejścia do balii z lodem pod opieką ratowników medycznych • saunowanie w saunach M15 z widokiem na morze • dla chętnych obserwacja zmagań w lodzie • 15.00 - 16.00 ciepły posiłek dla lodowych śmiałków i zakończenie spotkania

Zapraszamy na to wyjątkowe wydarzenie z gościem specjalnym!

Panel wykładów i rozmów, obserwacja morsujących oraz wspólne wejście do morza z Valerjanem Romanovskim  – WSTĘP BEZPŁATNY

Panel wykładów, sesje w balii z lodem pod opieką ratowników medycznych, kurs pierwszej pomocy, saunowanie, wspólne wejście do morza i posiłek  - liczba miejsc ograniczona – BILETY WSTĘPU - dla osób początkujących w dniu 6 października bilet w cenie 250 zł, dla osób zaawansowanych w dniu 5 października bilet w cenie 550 zł.