Wciągam życie nosem

O zawodach

Jurajski Maraton Zimowy „Wciągam życie nosem” – ruszamy po zdrowie i endorfiny!

Cena pakietu? Prosta jak oddychanie nosem – 90 zł, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na biegową pętlę 10,5 km, pełny maraton (42 km), czy trekkingową trasę 15 km. Co w pakiecie? Numer startowy, ciepły posiłek regeneracyjny, medal, opaska biegowa i niespodzianki, które wywołają uśmiech – to wszystko już czeka na Ciebie. 😊

O co chodzi z tym „Wciąganiem życia nosem”?
Nie o samo bieganie – chodzi o oddech! Nauczysz się oddychać tak, by poprawić wydolność, zwiększyć poziom energii i… zapomnieć, co to zadyszka. Na warsztatach dowiesz się, jak techniki funkcjonalnego oddechu (inspirowane metodą Tlenowej Przewagi) mogą zdziałać cuda. Symulacja treningu wysokogórskiego, lepsze dotlenienie mięśni i regeneracja – wszystko to jest na wyciągnięcie nosa.

Trasy? Każdy znajdzie coś dla siebie!
🔹 Biegowa: pętla 10,5 km przez lasy i drogi Jury – możesz przebiec ją raz lub aż cztery razy, decydując o dystansie w trakcie.
🔹 Trekkingowa: 15 km, idealna dla tych, którzy wolą aktywność w spokojniejszym tempie.

Obie trasy to nie tylko sport, ale też zimowa magia Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Na trasie znajdą się punkty odżywcze, które dodadzą energii, a w bazie biegu czekają atrakcje dla całej rodziny: stoiska edukacyjne, kreatywne warsztaty i punkt dla najmłodszych.

Baza biegowa w Zajeździe Jurajskim w Podlesicach
Nie musisz wracać do domu tego samego dnia! Zostań na noc – nasi gospodarze przygotowali dla uczestników rabat 10% na nocleg na hasło „Wciągam życie nosem.” To świetna okazja, by zrelaksować się przed biegiem lub świętować po nim.

Dlaczego warto?
To nie tylko bieg, ale okazja do nauki, integracji i aktywnego spędzenia czasu w sercu Jury. Jeśli nie startujesz, i tak znajdziesz coś dla siebie – zimowa Jura, warsztaty, punkt edukacyjny i mnóstwo pozytywnej energii czekają!

Zapisz się już dziś i zacznij wciągać życie nosem ;)