Zapisy
Poniedziałek biegowy w Ośrodku Rozbrat (trening funkcjonalny) 9 grudnia
Data
09.12.2024
Godzina
19:00
Miejscowość
Warszawa
Oficjalna strona
Kontakt z organizatorem
imprezy@aktywnawarszawa.waw.pl
22 162 72 45
22 162 72 45
Nazwa zawodów
Dystans
Typ zawodów
Poniedziałek biegowy w Ośrodku Rozbrat (trening funkcjonalny) 9 grudnia
1 m
Zawody dla dorosłych
Lokalizacja
Rozbrat 26
00-429 Warszawa
00-429 Warszawa
O zawodach
Aktywna Warszawa zaprasza na darmowe treningi funkcjonalno - biegowe!
Widzimy się w każdy poniedziałek o 19:00 w Ośrodku Rozbrat przy ul. Rozbrat 26.
Trening funkcjonalny opiera się o naturalne płaszczyzny ruchu występujące w życiu codziennym człowieka. W bezpieczny, zrównoważony sposób pozwala zbudować siłę i wytrzymałość mięśniową. Jednocześnie w doskonały sposób kształtuje gibkość tkanki mięśniowej. Stymuluje zarówno ciało i umysł - poprawia propriocepcję, czucie głębokie i równowagę ciała.
Prosimy o zabranie obuwia na zmianę.
- Zapisy na zajęcia startują w każdy czwartek o 12:00 na stronie Zapisy Online.
- Tuż przed startem zapisów publikujemy na naszym profilu na Facebooku link do rejestracji.
- Jeżeli będziesz uczestniczyć w zajęciach pierwszy raz, to mamy prośbę, abyś wypełnił deklaracje uczestnictwa.
- Do Waszej dyspozycji są depozyty, szatnia i natryski w Ośrodku Rozbrat.
- Zobacz, jak dojechać: https://goo.gl/maps/JigpLFqYBaCrXg8m8.
- Jeżeli zapisałeś się, ale nie będziesz mógł uczestniczyć w zajęciach, poinformuj nas o swojej rezygnacji i napisz na: treningi@aktywnawarszawa.waw.pl!
Treningi są bezpłatne.
Ograniczona liczba miejsc.
Zajęcia poprowadzi Piotr Strzelecki.
Do zobaczenia!