Poniedziałek biegowy w Ośrodku Rozbrat (trening funkcjonalny) 9 grudnia

O zawodach

Aktywna Warszawa zaprasza na darmowe treningi funkcjonalno - biegowe! 
Widzimy się w każdy poniedziałek o 19:00 w Ośrodku Rozbrat przy ul. Rozbrat 26.

Trening funkcjonalny opiera się o naturalne płaszczyzny ruchu występujące w życiu codziennym człowieka. W bezpieczny, zrównoważony sposób pozwala zbudować siłę i wytrzymałość mięśniową. Jednocześnie w doskonały sposób kształtuje gibkość tkanki mięśniowej. Stymuluje zarówno ciało i umysł - poprawia propriocepcję, czucie głębokie i równowagę ciała.

Prosimy o zabranie obuwia na zmianę. 

• Zapisy na zajęcia startują w każdy czwartek o 12:00 na stronie Zapisy Online.
• Tuż przed startem zapisów publikujemy na naszym profilu na Facebooku link do rejestracji.
• Jeżeli będziesz uczestniczyć w zajęciach pierwszy raz, to mamy prośbę, abyś wypełnił deklaracje uczestnictwa.
• Do Waszej dyspozycji są depozyty, szatnia i natryski w Ośrodku Rozbrat.
• Zobacz, jak dojechać: https://goo.gl/maps/JigpLFqYBaCrXg8m8.
• Jeżeli zapisałeś się, ale nie będziesz mógł uczestniczyć w zajęciach, poinformuj nas o swojej rezygnacji i napisz na: treningi@aktywnawarszawa.waw.pl! 

Treningi są bezpłatne.

Ograniczona liczba miejsc.

Zajęcia poprowadzi Piotr Strzelecki.

Do zobaczenia!